眠りの前の一杯は何を飲む?

最近お昼は育児、夜は仕事の生活を送っています。

そこで仕事をしながら何か飲物を飲むようになりました。
初めは、ウーロン茶から始まり梅昆布茶になり今はコーヒーという経過を辿りつつあります。

以前外で仕事をしていた時は眠たくなっても自由に飲物を飲むことが出来ずに困っていましたが今は自由に飲むことが出来るので仕事もスムーズに進みます。

よくコーヒーはカフェインが入っているので眠気が覚めるといいますが、最近は余り効き目がないのか眠くなって飲んでも目が覚めません。
でも、自分が子どもの頃はよくコーヒーを飲むと目が覚めていたように思います。

子どもから大人になると味覚も変化するようにカフェインも効かなくなってきたような気がしています。